Air sumber kehidupan
Cara sukseskan diet dengan minum Air putih, Manfaat air putih untuk mencegah obesitas
Air merupakan unsur paling vital dan sangat penting peranannya dalam kehidupan ini, bayangkan kalau seharian saja kita tidak mendapatkan pasokan Air bersih tentunya akan sangat merepotkan dan menyulitkan aktivitas keseharian mulai dari Memasak, Mandi, mencuci, bahkan untuk kebutuhan Minum.
Tuhan menciptakan air sebagai sumber kehidupan Manusia, Tanaman dan binatang semuanya membutuhkan air untuk kelangsungan hidupnya.
:Kebiasaan Minum Air putih
Minum Air putih adalah kebiasaan paling vital bagi Manusia, kebutuhan akan asupan cairan kedalam tubuh manusia.Hampir 90% Air terkandung di dalam tubuh manusia, Asupan air yang cukup sangat membantu kinerja terbaik dari organ tubuh dan proses yang terjadi didalamnya mulai dari ;
Proses pencernaan, Sirkulasi dan transfortasi nutrisi,serta proses sekresi racun dan mengeluarkan sisa proses metabolisme tubuh tak hanya itu lebih banyak lagi peran penting Air bagi tubuh manusia maka dari itu seseorang yang terdampar di sebuah gurun padang pasir nan tandus akan memiliki resiko harapan hidup lebih baik selama mendapatkan AIR meskipun tidak makan.
Air putih Dan Diet penurunan berat badan.
Memiliki kebiasaan minum yang baik dan cukup Banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh selain mencegah anda dari resiko penyakit Jantung, migrain, penuaan dini, kelesuan otak, daya konsentrasi menurun juga sangat baik untuk penurunan berat badan, berikut adalah tips bagaimana melakukan Diet dan memaksimalkan diet dengan Rajin minum air putih.- Buatlah jadwal rutin untuk Minum air putih diluar kebiasaan minum yang ada Selayaknya anda sedang mengkonsumsi obat misalkan Pagi, Siang Sore atau per 2 jam sekali, 3 jam dan lakukan secara konsisten terus menerus.
- Minumlah 2 gelas air putih hangat / suhu normal sebelum anda makan kebiasaan ini akan memberikan efek kenyang sehingga anda makan tidak berlebihan.
- Minumlah tatkala anda merasa Lapar atau menginginkan sesuatu untuk dimakan, kebiasaan ini akan mengenali mana lapar dan mana Haus.
- Minumlah paling sedikit 8 Gelas air putih Setiap hari atau setara 2.5 liter.
- Berpikirlah positif dan Syukuri augerah kesehatan yang anda miliki
