Saat menjalankan program diet penurunan berat badan pengenalan akan jenis makanan apa yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi Menjadi sangat Penting untuk anda lakukan, banyak cara dan upaya untuk mengetahuinya..yang tercepat adalah Searching di mesin pencari google .
Selain Menu yang di perhatikan agar diet maksimal adalah memiliki sikap disiplin dan Pantang menyerah, saya yakin usaha anda tidak akan sia-sia
Saat menjalankan diet asupan makanan memang harus tetap cukup sehingga tubuh tetap fit
1.Vitamin C ,Untuk menghindari tubuh lemas dan merasa kurang fit Saat menjalankan diet sangat di anjurkan Anda memenuhi unsur vitamin C dengan cara mengkonsumsi buah buahan dan sayuran atau Vit C siap konsumsi VIT.100 You C1000 Vitacimin, Dll asupan vitamin C yang cukup selain tubuh menjadi segar juga membantu mencegah kerusakan Sell tubuh.
2.Buah Buahan . Serat yang banyak terkandung dalam Buah buahan membantu tubuh dalam sistem pencernaan, mengikat lemak dan mengeluarkan racun tubuh serta memperkuat sistem imun Makanan ini patut anda dapatkan paling tidak 2 kali dalam seminggu.
3.Kentang. Selain memberi rasa kenyang yang cepat kentang ternyata mengandung kalium yang dibutuhkan oleh tubuh dan vitamin C namun sebaiknya cukup 1 porsi saja sehari jangan berlebih.
4. Selai kacang ( kacang kacanngan seperti almond dll ).
Selai kacang bisa dijadikan camilan sehat ketika berusaha menurunkan berat badan. Bahkan berdasarkan penelitian, penikmat selai kacang berisiko rendah terkena obesitas. Pastikan konsumsi selai kacang dibatasi sebanyak dua sendok makan saja setiap hari.
5. Coklat Hitam ( Dark chocolate )
Coklat hitam jenis yang paling gelap, mengandung senyawa yang bermanfaat bagi tubuh. Coba nikmati cokelat hitam sebagai camilan ketika berdiet.
2.Buah Buahan . Serat yang banyak terkandung dalam Buah buahan membantu tubuh dalam sistem pencernaan, mengikat lemak dan mengeluarkan racun tubuh serta memperkuat sistem imun Makanan ini patut anda dapatkan paling tidak 2 kali dalam seminggu.
3.Kentang. Selain memberi rasa kenyang yang cepat kentang ternyata mengandung kalium yang dibutuhkan oleh tubuh dan vitamin C namun sebaiknya cukup 1 porsi saja sehari jangan berlebih.
4. Selai kacang ( kacang kacanngan seperti almond dll ).
Selai kacang bisa dijadikan camilan sehat ketika berusaha menurunkan berat badan. Bahkan berdasarkan penelitian, penikmat selai kacang berisiko rendah terkena obesitas. Pastikan konsumsi selai kacang dibatasi sebanyak dua sendok makan saja setiap hari.
5. Coklat Hitam ( Dark chocolate )
Coklat hitam jenis yang paling gelap, mengandung senyawa yang bermanfaat bagi tubuh. Coba nikmati cokelat hitam sebagai camilan ketika berdiet.
Selain makanan di atas Asupan air putih harus cukup karen banyak sekali manfaat air putih dalam mensukseskan diet anda. KHASIAT AIR PUTIH UNTUK DIET
WSC BIOLO : Bahan utama yang terdapat di dalamnya : Cassia seed, Lotus Leef, Mulberry, Hawthorn, Neroli, Jasmine, Rose,Kandungan Nutrisi : Mengandung Flavonoids = 40mg / butir
Spesifikasi : 0,5g x 60 Capsule
Cara konsumsi slimming cpasule biolo : Minumlah 1-2 kapsul setelah sarapan, dianjurkan untuk banyak minum air putih untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Spesifikasi : 0,5g x 60 Capsule
Cara konsumsi slimming cpasule biolo : Minumlah 1-2 kapsul setelah sarapan, dianjurkan untuk banyak minum air putih untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
